Gesundheitswanderung

Gesundheitswandern ist ein Erfolgskonzept des Deutschen Wanderverbandes unter der Anleitung von zertifizierten Gesundheitswanderführer*innen des Schwäbischen Albvereins. Bei dieser ganz besonderen Spielform des Wanderns verbinden sich Naturerlebnis, Spaß in der Gemeinschaft und Übungen, die dem Körper gut tun auf das Allerbeste. An schönen Stellen werden gymnastische Übungen zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation angeleitet. Dehnung und Entspannung am Ende der Wanderung tun einfach gut.